AI 技能是一组可重复使用的指令，帮助 AI 工具处理某一类任务。它可以包含检查清单、示例或少量辅助文件。

例如，写作技能可以告诉 AI 如何研究主题、用简单语言解释，并检查来源。用户可以直接要求完成这类工作，不必每次都重述整个流程。

技能说明如何工作，但不会自动赋予新权限或工具。AI 只能使用应用本来允许它访问的内容。